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Le miel, l’or de la nature

energiedelanature — Tue, 05 May 2015 10:51:36 +0000

Le miel, grand bonheur de nos papilles, possède de nombreux bienfaits pour notre santé, chaque variété à ses vertus propres. Nous devons les choisir bio de préférence (qui garantit que l’apiculteur n’a pas traité les ruches avec des produits douteux), ou tout au moins provenant d’un producteur plutôt qu’en grande surface.Chaque miel a un goût et une texture très spécifique : amer à très sucré, liquide à cristallisé, nous en trouverons tous forcement un pour ravir nos papilles! Alors quel miel choisir selon vos besoins du moment?Voici un petit tour d’horizon non exhaustif : Il est indispensable de suivre un avis médical en cas de problème de santé, les bienfaits du miel sont un bon complément pour favoriser et accélérer la guérison, en aucun cas il ne peut se substituer à un traitement. Le miel d’acacia soigne les troubles digestifs et est un bon régulateur de la flore intestinale.Il est aussi calmant et bénéfique aux diabétiques.Il calmera de plus les inflammations de la peau en particulier des paupières en cas de conjonctivite.Son gout est très doux, sucré et fleuri: Il est de ce fait très apprécié des jeunes enfants. Le miel de manuka est un miel rare et unique, le numéro 1 des miels aux vertus curatives : son fort pouvoir antiseptique, antibactérien et cicatrisant est reconnu mondialement.Issu d’un arbuste de Nouvelle-Zélande de la famille du tea tree (« arbre thé »), il lutte contre les bactéries de plus en plus résistantes aux antibiotiques et sera incontournable lors d’infections aussi bien virales que bactériennes.Il se présente sous divers indices ( UMF pour Unique Manuka Factor ou le MGO pour MGO Manuka Honey) , plus l’indice sera élevé plus ses bienfaits sur la santé seront efficaces.Son gout est sucré et gourmand, un vrai régal! Le miel de thym est antiseptique et anti-inflammatoire.Il est recommandé pour soulager les voiesrespiratoires et les maux de gorges ainsi que les digestions difficiles.Il sera également indiqué en cas d’infection urinaire, intestinale, respiratoire, lors de rhumatisme, de goutte,… et sera très efficace pour favoriser la désinfection et cicatrisation d’une plaie ou brûlure.On l’utilisera aussi en cosmétique pour améliorer les peaux à problèmes et/ou abîmées.Ses très nombreux bienfaits sur la santé font de ce miel un incontournable!Son goût est présent, délicat et légèrement musqué. Le miel d’eucalyptus est bénéfique contre les infections respiratoires : toux, maux de gorge, bronchite.(n’hésitez pas à consulter aussi l’article sur les plantes et l’état grippal en complément : https://www.energiedelanature.com/plantes-etat-grippal-rhume/)Il est de plus énergisant.Désinfectant des voies urinaires, antibactérien, antiseptique , il pourra faciliter la cicatrisation d’une plaie en application locale.Son goût est boisé et légèrement mentholé. Le miel de châtaignier améliore la circulation sanguine : il est conseillé en cas de jambes lourdes, varices, hémorroïdes…(en complément, certaines plantes pourront aussi vous aider sur ce point, n’hésitez pas à consulter l’article dédié à ce sujet : https://www.energiedelanature.com/plantes-et-circulation-sanguine)Anti-inflammatoire, il aide aussi en cas de rhumatismes, d’arthrite, d’arthrose et de maux de tête.Très riche en fer et en oligo-éléments , il est stimulant et efficace en cas de convalescence, d’asthénie, d’anémie.C’est un excellent cicatrisant.Son goût est corsé, très parfumé, boisé et légèrement amer. Le miel de romarin Riche en oligoéléments, il est reconnu pour ses effets au niveau du foie et du système digestif ainsi que pour les insuffisances cardiaques.Il possède aussi des vertus purifiantes utiles en soin cosmétique pour assainir la peau et le cuir chevelu.Son gout est délicat, subtil et végétal. Le miel d’oranger est réputé pour ses propriétés calmantes et antispasmodiques, il aide ausommeil et allège les insomnies, les angoisses et l’anxiété.Son gout est doux, fruité et fleuri. Le miel de lavande est recommandé en cas de bronchites, problèmes pulmonaires, asthme, état grippal et migraine et indiqué dans les cas de nervosité, d’angoisse et d’anxiété.Antiseptique et anti-inflammatoire, il sera très efficace pour désinfecter et cicatriser les plaies, brûlures, peaux abîmées et apaiser tout type de démangeaison (piqûre d’insectes, eczéma, psoriasis, urticaire…).Son goût est très fleuri et subtil. Le miel de tilleul est un calmant nerveux et favorise le sommeil.Il a aussi des vertus diurétiques et permet de fluidifier le sang.Il soulage de plus la fièvre, les migraines et le rhume.Son goût est légèrement mentholé, balsamique et souvent très sucré. Le miel de citronnier Riche en vitamines, sels minéraux et oligoéléments, il est très polyvalent : coups de fatigue, infection respiratoire, troubles de la digestion, troubles circulatoires,…Son gout est délicat et fruité. Le miel de bruyère est reminéralisant et lutte contre la fatigue.Il est un antiseptique des voies urinaires ainsi qu’anti-anémique, diurétique et anti-rhumatismal.Son gout est puissant et fruité. Le miel de sapin est un puissant antiseptique recommandé pour les maux de l’hiver : grippe, bronchites, rhume et infection respiratoire ou urinaire.Il sera tout particulièrement recommandé pour effectuer les recettes de grand-mère du type gargarisme et grog.Il est aussi anti-anémique et légèrement diurétique.Son gout est boisé et résineux. Le miel de tournesol est bénéfique en cas de fièvre et troubles respiratoires.Son gout est discret et subtil. Le miel de bourdaine est indiqué en cas de constipation et est un stimulant de la vésicule biliaire.Son goût est léger, fruité et un peu amer. Le miel d’arbousier est un très bon antiseptique des voies digestives, respiratoires et urinaires.Il possède aussi des vertus anti-anémique et un fébrifuge.Son gout est épicé et robuste. Le miel d’aubépine est recommandé contre l’anxiété, les insomnies et les crises d’angoisse.Il est aussi favorable pour les problèmes cardiaques (palpitations, hypertension, …)Son gout est fruité, discret et tenace. Le miel de chêne est l’un des miels les plus riche en oligo-éléments, ainsi qu’en fer et minéraux. Conseillé en cas d’anémie, et de manière générale aux sportifs et personnes âgées, il apporte un grand bienfait pour notre santé générale.Son goût est puissant avec des notes de réglisse et de menthe. Le miel de luzerne Conseillé aux sportifs et aux personnes fatiguées ou convalescentes grâce à ses vertus énergétiques, son goût est doux et légèrement fruité. Le miel de cerisier Il a des vertus diurétiques.Son gout est chaud et fruité. Le miel de pissenlit Il est lui aussi connu pour ses bienfaits diurétiques.Son gout est doux et discret. Les miels polyfloraux Ils sont composé d’un mélange de fleurs : leurs bienfaits sur la santé qui seront donc moins spécifiques, ils sont en général utilisés comme «miel à tout faire». Belle journée à vous chers(ères) lecteurs(trices)! 😉 ***Ce blog a pour but de vous partager mes découvertes passées et futures à travers mon vécu.Ces conseils ne remplacent pas un traitement médical, en cas de doute, consulter toujours votre médecin.***

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Plantes et circulation sanguine

energiedelanature — Fri, 07 Nov 2014 09:11:35 +0000

Les plantes sont des alliés précieux pour la circulation sanguine en participant grandement à son amélioration, ce qui influera sur notre santé générale. Une mauvaise circulation peut entrainer de nombreux troubles plus ou moins gênants : jambes lourdes, rosacée, couperose, œdèmes, extrémités froides (pieds et mains),…Elle participe aussi au phénomène de rétention d’eau et cellulite et peut même créer des migraines, acouphènes, bouffées de chaleur, vertiges,… et bien d’autres problèmes de santé. Elles s’utilisent : → En phytothérapie, par voie orale en tisanes, teintures mères, formes liquides, gélules → En aromathérapie : -par voie cutanée par application d’un mélange d’huiles (5 à 10% max d’huiles essentielles dans des huiles végétales), accompagnée d’un massage drainant (dans le sens du retour veineux, par exemple du bas vers le haut pour les jambes). -dans l’eau du bain, quelques gouttes d’huiles essentielles peuvent aussi avoir de très bons effets. Préférez les plantes et huiles les plus naturelles possibles, bio de préférence si possible. Attention, les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que les personnes prenant un traitement anti-coagulant, anti-hypertenseur ou anti-inflammatoire doivent se montrer vigilantes et ne pas prendre de complément de phytothérapie ou d’huiles essentielles sans avis médical.Ces conseils ne remplacent pas un traitement médical, en cas de doute, consulter toujours votre médecin. Voici une liste non exhaustives de plantes sous ses diverses formes aux vertus circulatoires : Phytothérapie par voie orale La vigne rouge a des effets vasculo-protecteurs (rend la paroi des veines plus résistante) et est utilisée depuis l’antiquité pour favoriser une bonne pression artérielle et une bonne circulation sanguine.Elle favorise le retour veineux et soulage les troubles circulatoires liés à la ménopause. L’hamamélis traite les varices et la couperose ainsi que les œdèmes veineux. Le petit houx (appelé aussi fragon) est un veinotonique très efficace, il agit sur l’élasticité des veines et le fonctionnement veino-lymphatique.Il aide à réduire la sensation de jambes lourdes ainsi que les crampes, les œdèmes, les hémorroïdes et la stagnation du sang provoquant un gonflement des membres inférieurs. Le ginkgo biloba fluidifie le sang permettant ainsi une meilleure circulation.Il réduit les problèmes d’épaississement du sang et la formation des caillots.Ses bienfaits sont démontrés plus particulièrement sur la circulation artérielle périphérique mais aussi la circulation cérébrale : c’est pourquoi il est réputé pour stimuler la mémoire et la concentration. Les fruits rouges soulagent les inconforts circulatoires (jambes lourdes, hémorroïdes, couperose, varice,..).Le cassis protège les vaisseaux sanguins et possède des vertus vasodilatatrices permettant une meilleure circulation du sang.La myrtille a des vertus spécifiques pour la circulation ainsi que pour la vision.Les autres fruits rouges telles les framboises sont aussi bienvenus pour le bien-être de nos veines. Le marronnier d’Inde renforce la perméabilité des veines. Il protège et stimule les parois des veines et les petits vaisseaux sanguins permettant de réduire les œdèmes et l’inflammation.Il permet d’alléger un sang épais et sera très efficace en cas de couperose, hémorroïdes, varices et pour lutter contre l’insuffisance veineuse. L’extrait de pépins de raisin peut soulager les symptômes de l’insuffisance veineuse et de varices. L’ail agit sur la fluidité sanguine, l’hypertension artérielle et les risques de phlébite. Le mélilot est régulateur de la fonction lymphatique, veinotonique, anti-œdème et vasculo-protecteur.Il agit sur les principaux problèmes de circulation (hypertension artérielle, œdème, etc…) L’aubépine est cardiotonique, ses bienfaits sur le cœur contribuent à améliorer l’apport sanguin et fluidifier la circulation.Elle participe de plus à la réduction des inflammations des vaisseaux sanguins et à l’élimination du cholestérol. Aromathérapie : les huiles végétales Toutes les huiles végétales peuvent convenir en base pour massages drainants complétées d’une ou plusieurs huiles essentielles ciblées.Cependant certaines d’entre elles ont des propriétés plus spécifiques à la circulation. L’huile de macadamia est connue pour favoriser la micro-circulation et a une action tonique sur la circulation lymphatique contribuant à alléger les jambes lourdes. L’huile de calophylle active la circulation veineuse et agit de manière efficace comme fluidifiant sanguin. Aromathérapie : les huiles essentielles L’huile essentielle d’immortelle dit aussi « hélichryse italienne », elle est un anti-inflammatoire, anti-hématome et cicatrisant très puissant.Elle apaise les sensations de douleur et d’échauffement et participe activement au retour veineux. L’huile essentielle de cyprès toujours vert favorise la décongestion veineuse et lymphatique. Elle est incontournable concernant tout problème circulatoire. L’huile essentielle de lentisque pistachier a une action tonifiante sur la paroi des vaisseaux.Elle participe à la décongestion veineuse et lymphatique.Elle gomme de plus les apparitions disgracieuses de petits vaisseaux, notamment sur les jambes. L’huile essentielle de menthe poivrée apporte un effet « glaçon » qui soulage les jambes lourdes et œdèmes.Cet effet ressert le diamètre des vaisseaux et ainsi accélère le flux sanguin.Attention, tout le monde ne supporte pas cet sensation de froid, la doser de façon légère. L’huile essentielle de lavande contribue à délasser les jambes.Elle améliore la circulation sanguine et réduit l’hypertension artérielle et les palpitations. L’huile essentielle de niaouli stimule la circulation et est un bon décongestionnant veineux L’huile essentielle de citron fluidifie le sang et augmente la résistance des capillaires. L’huile essentielle de ciste Anti-hémorragique puissant , elle stoppe rapidement les petits saignements et coupures, elle a de plus des vertus cicatrisantes. L’huile essentielle de géranium rosat facilite la circulation du sang et peut arrêter des saignements légers grâce à son action astringente qui contracte les vaisseaux sanguins et accélère la coagulation du sang. Belle journée à vous chers(ères) lecteurs(trices)! 😉 ***Ce blog a pour but de vous partager mes découvertes passées et futures à travers mon vécu.Ces conseils ne remplacent pas un traitement médical, en cas de doute, consulter toujours votre médecin.***

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