Magie de la pensée positive Archives - Energie de la nature

La méditation

energiedelanature — Thu, 18 Sep 2014 07:57:42 +0000

La méditation est, dans les grandes lignes, une technique pour « se vider la tête » et retrouver une certaine quiétude. La méditation, ça sert à quoi? La méditation met dans un état très particulier que l’on ne retrouve à aucun autre moment. Des études ont montré que, durant la méditation, les zones du cerveau permettant la concentration extrême sont allumées.D’autres études démontrent que cet état entraîne l’apparition d’ondes cérébrales équivalentes à celles d’un sommeil profond : ce paradoxe unique serait bénéfique à notre santé, bien-être et équilibre intérieur. La méditation, quels bienfaits? Avant tout, elle permet de chasser le stress et, de ce fait, d’éloigner de nombreuses maladies : le stress étant le facteur premier des problèmes de santé.Elle apporte un rééquilibrage général du corps et renforce ainsi les défenses immunitaires et l’équilibre cardio-vasculaire.Elle permet un lâché-prise, en aidant à se recentrer sur soi.Elle assainit notre équilibre psychologique et apporte la clarté dans nos décisions. Les « fausses idées » sur la méditation Depuis longtemps attribuée aux grands sages de ce monde, la méditation endure de ce fait beaucoup d’idées préconçues, la rendant inaccessible aux yeux de beaucoup. La méditation n’est pas difficile, il n’est pas nécessaire d’être un guide spirituel pour pouvoir la pratiquer. Beaucoup abandonnent très rapidement, frustrés de ne pas réussir à totalement effacer leurs pensées.Sachez tout d’abord que comme toute activité, la maitrise vient avec la pratique. De plus, il ne s’agit pas exactement de taire totalement toutes pensées, mais de les éloigner au maximum, et savoir les observer avec un regard en retrait lorsqu’elles ressurgissent.Avec la pratique, la maitrise se fera de plus en plus flagrante. Il n’est pas nécessaire de méditer durant des heures d’affilées pour en recevoir ses bienfaits. Il est essentiel d’être régulier cependant tout comme une pratique sportive. Comment fait-on pour méditer? La méditation consiste à se vider l’esprit, en d’autres termes ne « penser à rien ». Il n’y a pas de règles strictes sur la façon de méditer, chacun trouvera sa propre façon d’entrer en état méditatif. Dans la pratique la plus courante : Vous pouvez tout d’abord choisir une ambiance et un lieu où vous serez au calme, apaisé : chez soi, dans la nature, avec des bougies, une musique apaisante, …Tout est envisageable selon vos besoins, certains ayant une maîtrise avancée méditeront n’importe où et n’importe quand, même durant une action selon le cas (marcher, etc…) .La seule chose qui importe est de se sentir bien! 😉 Ensuite trouvez votre position, la plus courant est assis en position du lotus.Vous pouvez aussi vous assoir sur une chaise les pieds à plat et le dos bien appuyé sur le dossier.Vous pouvez même choisir la position allongée mais attention à ne pas s’endormir ;).Certains méditent en action, comme la marche, mais cela sera déconseillé lorsqu’on débute. La base pour débuter la méditation consiste à fixer son attention sur quelque chose puis et à rester focalisé dessus afin que notre concentration ne s’en détourne pas. Le plus courant est de fixer son attention sur sa propre respiration : en observant les sensations dans son nez, son ventre, dans sa gorge, accompagnant le chemin dessiné par l’air aspiré et rejeté….Cependant tout peut être objet d’attention, là encore il faut trouver ce qui marche le mieux pour nous. Si des pensées arrivent, il est important de ne pas lutter contre, car ce serait focaliser dessus : il faut les observer et les laisser passer sans y accorder d’importance ni de jugement. Cet exercice peut paraitre compliqué au début, mais avec la pratique, il sera plus aisé et rapide d’entrer en méditation. 5 livres numériques sur la méditations *lien affilié La méditation guidée Il existe aussi de nombreuses méditations guidées où l’attention sera portée sur la voix du narrateur.Elles nous invitent généralement à la visualisation selon le thème de la méditation choisie.Je vous partage une méditation guidée que j’ai beaucoup appréciée à mes débuts: Belle journée à vous chers(ères) lecteurs(trices)! ***Ce blog a pour but de vous partager mes découvertes passées et futures à travers mon vécu.Ces conseils ne remplacent pas un traitement médical, en cas de doute, consulter toujours votre médecin.***

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La métamédecine

energiedelanature — Wed, 27 Aug 2014 16:32:19 +0000

Un petit focus aujourd’hui sur la métamédecine : une médecine alternative peu connue qui s’intéresse à rechercher les causes profondes et psychologiques des soucis de santé.Elle met l’accent sur la recherche du facteur émotionnel responsable d’une maladie. ATTENTION!! Il ne s’agit en aucun cas de remplacer un traitement médical QUI DOIT IMPÉRATIVEMENT ÊTRE SUIVI. Les médecines alternatives sont complémentaires, mais ne doivent pas se substituer à un traitement médical! La métamédecine, c’est quoi? La métamédecine part du principe que notre corps a la capacité de se défendre de toute maladie, mais ces défenses naturelles peuvent être amoindries par un état émotif affaibli.Le mental en souffrance nous envoie alors des signaux d’alerte physiques. Et en pratique? En pratique, c’est une méthode qui permet de mieux se connaitre, mieux connaitre ses peurs, appréhensions, ses douleurs passées et présentes et surtout comment les régler. Elle permet d’aller au plus profond de soi pour y trouver l’équilibre et le bonheur. Elle invite à aller plus loin pour trouver l’élément déclencheur de notre maladie afin de s’en libérer totalement et définitivement.Parfois le simple fait de prendre conscience du facteur émotionnel initial peut faire des miracles. Si vous souhaitez en savoir plus : je vous conseille de lire : « La métamédecine, la guérison à votre portée » de Claudia Rainville, ce livre est un incontournable pour moi.Il explique la théorie, la pratique et répertorie un grand nombre de maladie et leur correspondance émotionnelle. Pour ma part, je suis toujours étonnée de la cohérence « état émotionnel » / « symptôme de santé » observée. Belle journée à vous chers(ères) lecteurs(trices)! 😉 ***Ce blog a pour but de vous partager mes découvertes passées et futures à travers mon vécu.Ces conseils ne remplacent pas un traitement médical, en cas de doute, consulter toujours votre médecin.***

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La force de la pensée positive

energiedelanature — Wed, 20 Aug 2014 08:31:55 +0000

On entend souvent parler de la force de la pensée positive, base du bien-être, essentielle à la vie… OK!!! mais nous avons envie de dire :« Oui évidemment si on est positif, ça ne peut être que bon, mais si on l’est c’est que tout va bien! »ou encore« Facile à dire, ceux qui disent ça n’ont pas de vrai soucis, quand on est submergé de problèmes ou lorsqu’on vit quelque chose de grave c’est une autre donne! » Et si on essayait un instant d’inverser la donne? imaginez…Nous subissons les aléas de la vie et nos pensées en découlent. Et si en réalité, c’était l’inverse? Et si nous étions en réalité maître de notre vie par la mesure de notre pensée et que nous provoquions par ces dernières notre bien-être?Voilà de quoi vous mettre la cervelle en ébullition n’est-ce pas? 😀 Cette théorie vous parait irréaliste? Elle me l’aurait été aussi il y a quelques années, mais mon vécu a remis en cause beaucoup de choses. Ayant fait face à un long combat à l’hôpital, comme évoqué dans le premier article de ce blog, j’ai senti quelque chose au fond de moi que je n’expliquais pas..Un état positif m’envahissait sans raison malgré le côté effrayant de la situation, j’ai senti comme un déclic en lien à ma guérison,.Je suis restée incroyablement positive, les médecins le soulignaient constamment, mes ami(e)s aussi. Ma guérison s’est faite beaucoup plus vite et beaucoup mieux que tout ce qui était attendu, cela n’est pas un hasard… Ce déclic fut tellement oppressant en moi que j’ai ensuite cherché durant des mois à travers la lecture et le web quelque chose qui puisse expliquer ce phénomène, plusieurs principes et ouvrages m’ont convaincue, en particulier la meta-médecine, une médecine alternative qui part du concept qui tous maux proviennent d’une faiblesse psychologique à un moment donné de notre parcours, puis ensuite en approfondissant le sujet, je me suis intéressée aux concepts de loi d’attraction et universelle étudiées en physique quantique qui correspondent incroyablement à cette vision de mon vécu.Mes recherches sur ce sujet continuent encore à ce jour et sont passionnantes. Je partagerais avec vous mes trouvailles passées et à venir sur ces sujets dans de futures publication. Alors surtout n’oubliez pas : DON’T WORRY!! BE HAPPY!!! 😉 Belle journée à vous chers(ères) lecteurs(trices)! 😉 ***Ce blog a pour but de vous partager mes découvertes passées et futures à travers mon vécu.Ces conseils ne remplacent pas un traitement médical, en cas de doute, consulter toujours votre médecin.*** Devenez Art-thérapeute Cette formation permet d’acquérir des notions de psychologie, de neuroscience, de comprendre le symbolisme des couleurs, et d’accompagner certains publics, notamment les enfants et personnes âgées. *lien affilié

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Énergie de la Nature, la naissance

energiedelanature — Fri, 15 Aug 2014 10:11:32 +0000

Aujourd’hui j’inaugure la naissance de ce blog « énergie de la Nature », dans lequel je souhaite partager mes connaissances, recherches et vécus des médecines naturelles, des techniques de bien-être, des plantes, des pierres, des mécanismes de lois universelles,… Mon histoire… Il y a quelques années, ma vie a basculé : suite à un examen médical, un dur verdict est tombé mettant ma vie en jeux.N’ayant pas encore aperçu la 30aine, je me retrouvais avec ce lourd fardeau, prise en urgence à l’hôpital, il ne me restait peut être plus que quelques mois à vivre. La période n’était pas très propice au bonheur, mon père était décédé l’année précédente, je vivais avec quelqu’un depuis plusieurs années, je tenais beaucoup à lui mais notre couple ne m’apportais pas l’harmonie dont j’avais besoin et je ne savais l’expliquer, je culpabilisais de ressentir ce vide… Malgré les aspects difficiles de ma vie, une chose improbable s’est produite, une positivité s’est emparé de moi comme je n’avais jamais ressenti, elle n’était pas de surface, elle était ancrée en profondeur, prenant mon combat de face, je ne me l’expliquais pas moi-même.Je me suis sentie attirée immédiatement vers une intérêt excessif pour les médecines et concepts alternatifs en complément de mes traitements afin de maximiser mes chances. Ma guérison s’est faite miraculeusement et rapidement, j’ai pu échapper à une des opérations chirurgicales que je devais subir et qui avait de lourdes conséquences.J’ai continué malgré tout un long et douloureux protocole médical afin de conforter la guérison, mais je savais au fond de moi que j’étais guérie et j’attribue cette guérison rapide inattendue en partie au fruit de mes nouveaux intérêts. Plus qu’une passion, un cap de vie! Devenue une véritable passion, je me suis plongée durant toute cette longue ascension dans de nombreuses lectures et pratiques sur les médecines naturelles, j’ai cumulé les recherches et les découvertes, puis ai fini par la découvert des principes de lois universelles. Aujourd’hui, mes intérêts sont très axés sur ces domaines et l’ensemble de mes connaissances accumulées à l’aube de cette nouvelle vie sont conséquentes et ne cessent de croître. La naissance d’énergie de la nature est là pour partager avec vous mon vécu et mes découvertes passées et futures.La vie est magique et la nature a un nombre inépuisable de ressource pour notre bien-être!! Belle journée à vous chers(ères) lecteurs(trices)! ***Ce blog a pour but de vous partager mes découvertes passées et futures à travers mon vécu.Ces conseils ne remplacent pas un traitement médical, en cas de doute, consulter toujours votre médecin.***

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