La méditation est, dans les grandes lignes, une technique pour « se vider la tête » et retrouver une certaine quiétude. La méditation, ça sert à quoi? La méditation met dans un… [Continuer la lecture]
Étiquette : bien-être
Le sport, beaucoup le préconisent et d’autre le rejettent y voyant une forme d’activité douloureuse et pénible. Dans notre société sédentaire où nous passons un nombre d’heure conséquent assis devant… [Continuer la lecture]