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Plantes et vitalité, le plein d’énergie
Fatigué? En manque de tonus? Lassé d’enchainer café sur café pour rester éveillé? Il n’est pourtant pas le seul : de nombreuses plantes peuvent nous aider à retrouver et maintenir notre vitalité et le plein d’énergie! Que ce soit pour un effet reboostant instantané ou un effet revitalisant de fond, un nombre incroyable de plantes sont indiquées pour nous aider à retrouver notre énergie! En voici une liste non exhaustive :
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Le sport, source de vitalité
Le sport, beaucoup le préconisent et y voient une contrainte douloureuse., il est pourtant une source de vitalité et de joie si on sait bien le choisir.En effet, le sport ne rime pas toujours avec compétitivité ou pénibilité. Dans notre société sédentaire où nous passons un nombre d’heure conséquent assis devant un écran, le corps n’est plus mis en mouvement, cela est en soit contre-nature.De ce fait le sport est essentiel à notre équilibre, afin d’entretenir la “machine”! 😉
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